허리? 천골..? 걷다가 중간에 아파요.. 취미 발레를 3개월 배웠는데 발레 동작 중 발 포지션에서 5번
취미 발레를 3개월 배웠는데 발레 동작 중 발 포지션에서 5번 포지션이 있거든요? 그때 최대한 발과 발 사이를 붙여보려고 노력해라 라고 해서 최대한 그렇게 하려고 하고, 그때 무릎도 피고 서야해서 좀 힘들긴 한데 5번 한다음에 다시 그냥 서있는 자세로 바꿀 때 사진속 부분이 좀 아파요.. 아팠다가 안아팠다가 하고, 오늘은 또 갑자기 걷다가 좀 통증이 확 와서 허리디스크 같은 병인지 알고 싶어요... 그게 아니더라도 [삭제됨] 방법있나요?
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허리염좌입니다..이런 경우...척추 충격을 50% 이상 해주는..미국의사들이 처방하는...rx걷기 강추!!!!
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